又到年末，對于年末，筆者印象最深的就是聚會、喝酒！穆絲解9茶招商微信：W576203546

不論同學會、公司年會，總是要喝上幾杯的！

這不，剛剛家里的哥哥發(fā)來消息稱“痛風又犯了”，最近酒喝得有點勤，疼的自己很“后悔”喝酒！

年末喝酒，有“三不吃”、“四不喝”，還有健康喝酒“四步曲”！趕快來看看吧！

年末喝酒，謹記“三不吃”

一：不吃海鮮

“海鮮就酒，說走就走”，海鮮中含有大量的嘌呤醇，可誘發(fā)急性痛風，而酒精有活血的作用，會使患痛風的幾率加大。有急性痛風者更是不能食用。穆絲解9茶招商微信：W576203546

二：不吃熏臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發(fā)癌癥。

三：不吃鎮(zhèn)靜藥、安眠藥或抗過敏藥

和酒一起服用，會使中樞神經(jīng)受到抑制，輕則出現(xiàn)神志恍惚，昏昏欲睡，身體活動不協(xié)調(diào)；重則使抑制加深，呼吸困難，昏迷，血壓下降。

年末喝酒，謹記“三不喝” 穆絲解9茶招商微信：W576203546

喝酒后的飲品選擇也大有學問，選擇的對了，則有益于身體健康，選擇錯了，則會加重對身體的危害。

一、不喝胡蘿卜汁

胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，在肝臟酶的作用下，就會在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。

二、不喝濃茶

肝臟分解酒精一般需要2至4小時，如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。

三、不喝碳酸飲料

使酒精很快散布到人的全身，并且產(chǎn)生的大量二氧化碳，它會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌并影響消化酶的產(chǎn)生?；加心c胃病的人如飲酒后又大量喝帶氣的飲料，有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。穆絲解9茶招商微信：W576203546

教你健康喝酒“四步曲” 穆絲解9茶招商微信：W576203546

第一步：喝酒前，先喝一杯解9茶

參加酒局之前，先用溫水沖泡一杯解9茶，攪拌均勻后食用。

解9茶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。有效提升解酒酶的質(zhì)量與活性；有益于肝細胞的再生，并提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

醉呵護你的人是我 穆絲解9茶招商微信：W576203546

第二步：喝酒的時候，小口慢慢喝，切莫一口悶

喝酒的時候要注意要小口慢慢喝，不要一口直接干掉，“一口悶”格外傷身，會加重臟器短時間內(nèi)承受酒精的負擔，喝酒千萬別過猛過快。

小口慢慢喝，給身體一點時間來“解酒”，才會讓你更健康。

第三步：吃點紅綠搭配的“下酒菜”

喝酒的時候，最好選擇紅綠搭配的食物作為下酒菜，如西紅柿、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜可以有效的緩解喝酒之后，臉發(fā)紅、發(fā)熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。穆絲解9茶招商微信：W576203546

喝酒的你，千萬不要酒后催吐 穆絲解9茶招商微信：W576203546

這一點筆者曾經(jīng)“中招”，因為不勝酒力，遇到實在推不掉的酒局，只能硬著頭皮喝點，喝完酒后再“摳喉嚨”，將酒吐出來，覺得這樣能解酒，還可以繼續(xù)在“拼一會”。

你是不是也會為了保持更好的戰(zhàn)斗力，在中途會選擇去廁所摳喉嚨催吐。

實際上，催吐確實有一定的醒酒作用，但非常危險。

因為喝酒后，人處于意識模糊狀態(tài)，如果指甲比較長沒控制好力度，可能摳破咽喉部；如果把吐出來的東西誤吸到氣管，可能引起窒息。

此外，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

喝酒的你，醉酒后，睡覺姿勢很重要 穆絲解9茶招商微信：W576203546

平臥位，不可?。簢I吐物很可能會返流入氣管，發(fā)生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

俯臥位，不可?。嚎诒浅?，常常會埋入被褥或軟枕中，導致口、鼻呼吸通道不暢，可能導致吸入空氣不足，使機體缺氧，進一步加重酒醉后的昏迷。

坐位，不可取：坐位會不利于腦部的血液供應，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應進一步減少。穆絲解9茶招商微信：W576203546

正確的姿勢：

右側(cè)位：給醉酒者解開領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部后仰，保持呼吸道通暢側(cè)臥位（最好是右側(cè)位），便于嘔吐物引流以防誤吸入氣管引發(fā)窒息。結(jié)束語：

“酒醉可以煙解”的說法，是不科學的。

邊喝酒邊抽煙，危害更大，因為酒中的乙醇刺激血液循環(huán)系統(tǒng)，加速血管擴張，從 而使人對煙中的尼古丁等有害物質(zhì)吸收量增大，其危害將加倍。穆絲解9茶招商微信：W576203546

醉呵護解9茶可以保護肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細胞的損害。另一方面，解9茶能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復。同樣解9茶不僅具有顯著的護肝解酒功效而且具有較為全面的保健護理功效 ： 預防、減緩脂肪肝修復肝損傷； 降血脂預防血栓與腦梗； 降血糖、 護胃、助消化；延緩大腦及身體衰老；抗疲勞提高免疫力。穆絲解9茶招商微信：W576203546

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