生活中的小陋習(xí),正在侵蝕你的健康!穆絲解酒茶呵護(hù)你的小心肝!
發(fā)布日期:2018-01-24 游覽次數(shù):520
前陣子看到一則新聞,很是唏噓——
一位溫州的90后美女教師罹患肝癌,不幸于7月中旬離世。而在3月底確診肝癌時(shí),癌細(xì)胞已擴(kuò)散至肺部,無(wú)法手術(shù)。穆絲解9茶招商微信:W576203546
這則新聞看似普通,卻隱藏了一組細(xì)思恐極的數(shù)據(jù):
● 我國(guó),每天約1萬(wàn)人確診癌癥
● 平均,每1分鐘就有7個(gè)人得癌癥
● 預(yù)計(jì)壽命85歲,一個(gè)人患癌風(fēng)險(xiǎn)36%
別質(zhì)疑這個(gè)數(shù)據(jù),它是由“國(guó)家癌癥中心”統(tǒng)計(jì)的!
數(shù)據(jù)怵目驚心,愛(ài)護(hù)身體健康刻不容緩!全世界一半以上的肝癌患者都在我國(guó),而肝癌死亡率很高!
這6件事毀肝沒(méi)商量 :
大家都知道肝臟的生理功能有解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防御功能等,因此想要身體健康必須要護(hù)肝。但是現(xiàn)在很多人的肝臟都是不健康。因此我們要知道生活中那些事情是非常不利于肝臟健康,下面一起來(lái)看看。穆絲解9茶招商微信:W576203546
1.過(guò)度喝酒 現(xiàn)在的社會(huì)喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì),似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺,于是你一杯我一杯,非得拼個(gè)"無(wú)醉不歸"才肯罷休。
2.胡亂吃藥 沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥,從預(yù)防保健到小感冒,沒(méi)病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人群,特價(jià)的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷(xiāo)售員……這些無(wú)不說(shuō)明,藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的"煎熬"!
3.睡眠不足 如今夜生活越來(lái)越豐富,尤其在城市到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡,即使不出去玩,很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足,已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的"兇手"。穆絲解9茶招商微信:W576203546
4.整天抑郁 愛(ài)發(fā)怒人生難免遭遇沮喪、不滿(mǎn)、怨恨、不平,為尋求心理平衡,我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。偶爾釋放情緒固然對(duì)身體有益,但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒,對(duì)身體則是百害而無(wú)一利。
5.愛(ài)吃油膩 油是生活中不可缺少的。脂肪是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量,維持人體的正常生理功能。但是吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌!穆絲解9茶招商微信:W576203546
6.抽煙有害 目前已盡人皆知抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì),被吸入人體后對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。
如何盡早避免肝癌?護(hù)肝妙招如下:穆絲解9茶招商微信:W576203546
1.心情開(kāi)朗,切勿動(dòng)怒
肝主怒,怒能傷肝,情緒舒暢方能養(yǎng)肝。生活中遇到煩心之事,記得看開(kāi)些,往好的方面想,以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待之。
2.均衡飲食,少吃辛辣
在飲食上要保持五味不偏,少吃辛辣刺激食品,食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)攝入比例。
3.少喝酒,少抽煙
平時(shí)要減少酒精攝入量,特別是肝病患者,一定要戒煙酒!如果不得不喝,可以在喝酒前吃點(diǎn)東西保護(hù)腸胃降低醉酒程度。喝酒之后最后吃點(diǎn)具有解酒功效的水果。穆絲解9茶招商微信:W576203546
4.避免熬夜,養(yǎng)精蓄銳
晚上11點(diǎn)到凌晨是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間,如果經(jīng)常熬夜不睡覺(jué),就容易傷肝。因此,成年人最好每天每天23點(diǎn)前入睡,每天都保證有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5.外出聚會(huì)、熬夜加班、出去應(yīng)酬前飲用一杯解9茶
解9茶不僅具有顯著的護(hù)肝解酒功效而且具有較為全面的保健護(hù)理功效 1. 預(yù)防、減緩脂肪肝;2.修復(fù)肝損傷;3. 降血脂;4.預(yù)防血栓與腦梗;5. 降血糖;6. 護(hù)胃、助消化;7. 延緩大腦及身體衰老;8. 抗疲勞;9.提高免疫力。穆絲解9茶招商微信:W576203546
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